Loading...
Home 2017-10-17T10:11:12+00:00

Hanyag tartás

Categories: Derékfájás|Tags: |

A hanyag tartás minden derékfájással foglalkozó téma kapcsán szinte az elsők közt merül fel, mikor a fájdalom okait kell megnevezni. Súlyos következményeként: Hanyag tartás már gyerekkorban sokszor kialakul a gerincferdülés. [...]

Hanyag tartás bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Hátfájás kezelése hatásosan

Categories: Hátfájás|Tags: |

Az eredményes hátfájás kezelése nem képzelhető el anélkül, hogy a fő kiváltó okot megszüntetnénk. Ehhez az szükséges, hogy ne kövessük el  a legnagyobb hibát, amit a derékfájástól szenvedők szinte mindegyike. Ez a [...]

Hátfájás kezelése hatásosan bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Gerinc terápia: A nyújtott ülés

Categories: Gokhale módszer|Tags: |

Gerinc terápia? Vagy gerincterápia. Nem csupán játék a szavakkal. A nyújtott ülés részét képezi a vállak természetes helyzetbe való helyezése, az un. „vállfordítás”. Ez növeli a karokban a vér áramlását, gyorsítja a [...]

Gerinc terápia: A nyújtott ülés bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Esther Gokhale

Categories: Gokhale módszer|

Esther Gokhale Fájdalommentes hát 8 lépésben című könyv bevezetőjéből jöjjön egy rövid idézet. A szerzőről megtudhatjuk,  nagyon is valós személyes tapasztalatokat szerzett a súlyos derékfájással kapcsolatban. Esther Gokhale így vall magáról:  "Az [...]

Esther Gokhale bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva